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Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness

Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness
titolo Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness
Autore
Curatori ,
Traduttori ,
Argomento Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana Temi
Editore Cortina Raffaello
Formato Libro: Copertina morbida
Pagine 319
Pubblicazione 05/2015
ISBN 9788860307477
 
16,00
 
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Saki Santarelli, uno dei padri della mindfulness, esplora qui le radici dell'arte di curare e mostra come introdurre nella relazione di guarigione la consapevolezza che nasce dal prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e senza giudicare, dall'ascoltare se stessi e aprirsi agli altri, dalla pratica della meditazione. Si tratta in particolare di favorire la possibilità di riconoscere, sia da parte dei pazienti sia da parte di chi cura, che si è tutti feriti ma anche tutti integri, che dentro ogni guaritore c'è un ferito ma dentro ogni ferito c'è un guaritore, rivoluzionando le dinamiche della relazione paziente-terapeuta. Quest'alleanza indispensabile funziona come un vero e proprio farmaco per alleviare i disagi e le sofferenze che appesantiscono la vita di tutti noi.
 

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