Liberati dall'ansia e dagli attacchi di panico con il metodo Bernhardt

titolo	Liberati dall'ansia e dagli attacchi di panico con il metodo Bernhardt
Autore	Klaus Bernhardt
Traduttore	F. Peri
Argomento	Salute e benessere personale Famiglia e salute
Collana	Pensare positivo
Editore	Demetra
Formato	Libro: Copertina morbida
Pagine	160
Pubblicazione	06/2022
ISBN	9788844077457

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Klaus Bernhardt, psicoterapeuta berlinese esperto di ansia e attacchi di panico, ha messo alla prova le terapie standard per la cura dei disturbi ansiosi ponendole a confronto con le più recenti scoperte scientifiche nel campo degli studi sul cervello e ha osservato come quei sistemi siano oggi antiquati e sorpassati dal progresso delle neuroscienze. Su questo assunto, grazie alle sue ricerche e alla sua esperienza di terapeuta, ha elaborato un metodo innovativo per curare i disturbi dell'ansia acuta che sfrutta in maniera mirata ed efficace i meccanismi del nostro cervello. Dopo aver riscontrato il rapido successo ottenuto dalla sua tecnica su numerosi pazienti, ha racchiuso strategia ed esercizi in un manuale che spiega in modo chiaro come sconfiggere l'ansia in poche settimane attraverso semplici e mirati esercizi. Con questo libro, un vero e proprio successo del passaparola Klaus Bernhardt offre a tutti i lettori uno strumento per vincere la lotta contro l'ansia e per tornare alla vita in poche settimane.