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Il minimalista felice. Serenità e libertà attraverso la semplicità

Il minimalista felice. Serenità e libertà attraverso la semplicità
titolo Il minimalista felice. Serenità e libertà attraverso la semplicità
autore
traduttore
argomenti Salute e benessere personale Famiglia e salute
Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
collana Salute, benessere e psiche
editore Il Punto d'Incontro
formato Libro: Copertina morbida
pagine 169
pubblicazione 02/2021
ISBN 9788868207410
 
9,90
 
0 copie in libreria
Reperibile
Troppi oggetti inutili, troppo cibo, troppi rifiuti, troppe sollecitazioni e informazioni, troppi sprechi... Di fronte a questi eccessi, sempre più persone sentono di aver perso il contatto con il loro sé interiore e sognano un ritorno alla semplicità, per ritrovare la serenità. Judith Crillen racconta la propria esperienza e ci offre consigli per riprendere in mano il controllo della nostra vita: riportare ordine in casa, mangiare meno ma meglio, ridurre i rifiuti che produciamo, alleggerire il nostro stile di vita, evitare acquisti d'impulso, praticare il detox digitale, meditare, vivere in armonia con la natura, provare gratitudine, prenderci il tempo di non fare nulla...
 

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