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Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria

Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
titolo Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
Autore
Argomento Salute e benessere personale Famiglia e salute
Collana Pickwick. Wellness
Editore Sperling & Kupfer
Formato Libro: Copertina morbida
Pagine 300
Pubblicazione 09/2020
ISBN 9788855440677
 
10,90
 
0 copie in libreria
Reperibile
Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi. In questo libro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori. Un metodo scientifico - basato sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro - con preziosi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo.
 

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