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Fame. Cose che ho imparato nel mio viaggio da grasso a magro

Fame. Cose che ho imparato nel mio viaggio da grasso a magro
titolo Fame. Cose che ho imparato nel mio viaggio da grasso a magro
Autore
Traduttore
Argomento Biografie e storie vere Biografie generali
Collana I libri del benessere
Editore CORBACCIO
Formato Libro: Copertina morbida
Pagine 190
Pubblicazione 04/2009
ISBN 9788879729260
 
16,00
A ventott'anni Allen Zadoff pesa 180 chili: quello che nell'adolescenza sembrava un problema gestibile di peso adesso gli sta distruggendo la vita. Dopo anni trascorsi alla disperata ricerca della dieta che lo renda magro, compie finalmente un passo determinante: anziché dedicarsi all'ennesima dieta di moda, incomincia a concentrarsi meno su quel che mangia e più sul disagio psicologico che sta alla base dei suoi disturbi alimentari. Così facendo, riesce a perdere i chili di troppo e a dare inizio alla sua nuova vita. In questo straordinario viaggio su e giù dalle montagne russe dell'obesità, dell'appetito incontrollato e dei drastici digiuni, Zadoff, attraverso la sua storia personale, elabora una strategia efficace per perdere peso, che si basa ben più sul cuore e sulla mente che non sul conteggio delle calorie.
 

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