Libri di Isabelle Filliozat

Far fronte ai capricci di un bambino, combattere per l'orario di mandarlo a letto, intervenire nei bisticci fra fratello e sorella, rassicurarlo dopo un incubo, ottenere la sua collaborazione per le faccende domestiche... I genitori affrontano ogni giorno sfide alle quali difficilmente sono preparati, soprattutto perché i bambini di oggi non sono più quelli di ieri. A partire dalle nuove informazioni scientifiche essenziali per la maturazione del cervello, le competenze e i bisogni umani, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta e specialista della genitorialità positiva, decodifica i comportamenti dei bambini (e dei genitori!). Con quest'opera riuscirete a moderare le vostre reazioni e a ridurre il vostro stress, non sarete mai più disarmati di fronte alle paure e ai pianti del vostro bambino, e potrete uscire dai negozi senza avergli comprato l'ambita caramella!

Una miniera di consigli preziosi per prenderci cura di noi e diventare adulti e genitori migliori. Il raggiungimento di una piena consapevolezza di sé è il primo passo verso la felicità. Spesso confondiamo le nostre insicurezze e ansie per mancanza di autostima, mentre è proprio la capacità di interrogarci sulle cose, di valutare le conseguenze di una scelta a dimostrare il nostro valore. Per non farci sopraffare dal senso di inferiorità, basta saper riconoscere le nostre emozioni, i punti di forza e debolezza; serve leggere le situazioni e le persone con cui interagiamo, rafforzando la fiducia in noi stessi. In questo libro, Isabelle Filliozat ci conduce per mano, in modo semplice e pratico, verso la conquista di un'autostima reale e non artificiosa, che ci dia finalmente un nuovo sguardo sul mondo.

“Sono capace”, “Posso andare verso gli altri”, “Sono amato”, “So quello che voglio!” La fiducia in se stessi si coltiva! In questo nuovo quaderno d’attività la psicoterapeuta Isabelle Filliozat fa scoprire al bambino le quattro tappe indispensabili per conoscersi: sviluppare la sicurezza interiore, osare, aumentare le competenze e sentirsi a proprio agio nella vita. Età lettura da 5 anni.

Avere l'intelligenza del cuore significa non solo saper amare e capire gli altri, ma anche essere capaci di rimanere se stessi in tutte le situazioni. Si tratta insomma della capacità di essere felici, di non lasciarsi dominare dalle avversità, di scegliere la propria vita e di stabilire relazioni armoniose con gli altri. Chi non desidera questo per i propri figli? Traendo spunti ed esempi dal vivere quotidiano, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta, ci aiuta a capire il significato di tanti comportamenti e a trovare le parole e i modi "giusti" per risolvere anche le situazioni che paiono più difficili.

"Una sculacciata non ha mai fatto male a nessuno." "Lascialo fare, non essere troppo apprensiva." Quante volte, da genitori, abbiamo ricevuto consigli o veri e propri "dictat" su come educare i nostri figli, faticando a districarci nella giungla delle diverse raccomandazioni. Fra le opinioni di chi la sa lunga e le certezze dei cosiddetti "esperti", psicologi, pediatri, psicoterapeuti, le teorie sono innumerevoli. Ma solo una cosa è certa: padri e madri non si nasce, si diventa. Perché essere genitori è un'avventura fantastica, che tuttavia a volte si rivela molto impegnativa: spesso siamo insicuri e travolti dai dubbi e finiamo per sentirci in colpa per la nostra inadeguatezza. Ci sorprendiamo ad agire come nostra madre, quando ci eravamo ripromessi di fare l'opposto, oppure ripetiamo le stesse identiche frasi che, nella bocca di nostro padre, suonavano così odiose. Vorremmo provare per i nostri figli solo amore e tenerezza, e invece non sempre è così. Le ferite del nostro passato e la nostra storia personale ci influenzano più di quel che crediamo. Questo illuminante saggio ci fa capire meglio perché questo accade, e ci guida, con consigli ed esercizi pratici, verso la libertà di diventare i genitori che desideriamo essere. Consapevoli che la perfezione non è di questo mondo.

Avere l'intelligenza del cuore significa non solo saper amare e capire gli altri, ma anche essere capaci di rimanere se stessi in tutte le situazioni. Si tratta insomma della capacità di essere felici, di non lasciarsi dominare dalle avversità, di scegliere la propria vita e di stabilire relazioni armoniose con gli altri. Chi non desidera questo per i propri figli? Traendo spunti ed esempi dal vivere quotidiano, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta, ci aiuta a capire il significato di tanti comportamenti e a trovare le parole e i modi "giusti" per risolvere anche le situazioni che paiono più difficili.

Avere l'intelligenza del cuore significa non solo saper amare e capire gli altri, ma anche essere capaci di rimanere se stessi in tutte le situazioni. Si tratta insomma della capacità di essere felici, di non lasciarsi dominare dalle avversità, di scegliere la propria vita e di stabilire relazioni armoniose con gli altri. Chi non desidera questo per i propri figli? Traendo spunti ed esempi dal vivere quotidiano, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta, ci aiuta a capire il significato di tanti comportamenti e a trovare le parole e i modi "giusti" per risolvere anche le situazioni che paiono più difficili.

La fiducia e il rispetto di sé sono la base essenziale su cui costruire il nostro modo di essere e di guardare il mondo. In fondo, il primo passo verso la felicità. Prima di ogni cosa è necessario capire in cosa consiste davvero la mancanza di fiducia in se stessi e imparare che ne esistono forme svariate, legate a sfere diverse del nostro essere, a esperienze precedenti o ad ambienti particolari che dovremo imparare a evitare. Tra concetti astratti ed esempi concreti, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta di fama, non solo illustra le tante forme delle insicurezze, ma insegna a riconoscere quali sono le persone e le situazioni che aiutano a rafforzare, o incrinare, l'autostima e porta a superare il senso di inferiorità che limita l'individuo per "guarire" davvero. Grazie a semplici esercizi e riflessioni guidate stimola a guardare dentro di se, a valutare con maggiore distacco circostanze e contesti. Insomma, aiuta a volersi bene ogni giorno un po' di più e a essere a proprio agio in ogni momento.

Nella vita di tutti i giorni si è spesso così stressati che ci si dimentica di essere felici. Ma che cos'è la felicità, lo star bene? E se la felicità e benessere fossero strettamente legati allo stress? Uno stress ben gestito può stimolare a diventare più forti, può renderci liberi. Questo testo aiuta a compiere una corretta analisi dello stress e a superarlo per imparare ad apprezzare se stessi e il sapore della vita. Essere felici è saper cogliere l'istante e viverlo con intensità e padronanza, è saper accettare con lo stesso sorriso interiore l'insuccesso e la riuscita, è saper affrontare la vita che si rivelerà più semplice e più bella.

Avere l'intelligenza del cuore significa non solo saper amare e capire gli altri, ma anche essere capaci di rimanere se stessi in tutte le situazioni. Si tratta insomma della capacità di essere felici, di non lasciarsi dominare dalle avversità, di scegliere la propria vita e di stabilire relazioni armoniose con gli altri. Chi non desidera questo per i propri figli? Traendo spunti ed esempi dal vivere quotidiano, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta, ci aiuta a capire il significato di tanti comportamenti e a trovare le parole e i modi "giusti" per risolvere anche le situazioni che paiono più difficili.