Il tuo browser non supporta JavaScript!
Vai al contenuto della pagina
Iscriviti alla newsletter

Calzetti Mariucci

45 lezioni di minibasket

45 lezioni di minibasket

Cremonini, Regis, Bortolussi

Libro: Copertina morbida

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2022

pagine: 208

Il cammino che accompagna l'istruttore all'acquisizione delle competenze necessarie ad un'adeguata capacità di insegnamento del minibasket, necessita di una continua revisione delle comunicazioni didattiche che devono sostenerne la crescita. Questo nuovo testo riferito alla metodologia di insegnamento del Minibasket è stato progettato in continuità con 'Insegnare il minibasket', e parte da una base teorica indispensabile per poi presentare 45 lezioni riferite ai quadri di attività: prime conoscenze; conoscenze; abilità e competenze, sui quali si fonda la progressione didattica di insegnamento. Sono stati inoltre inseriti alcuni esempi di lezione dedicati ai gruppi eterogenei, tematica sempre presente e condizionante. Per ogni lezione viene indicato un obiettivo motorio prevalente e gli strumenti tecnici utilizzati; ciascun gioco viene proposto nelle tre fasi della sua progettazione. I grafici a corredo e i video Qr-code presenti nel testo rendono la lettura ancor più fruibile e interattiva.
26,00
Respirazione e high performance

Respirazione e high performance

Mike Maric

Libro: Copertina morbida

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2022

pagine: 192

L'evoluzione dello sport moderno ha spostato l'attenzione verso certi dettagli sempre più importanti all'interno di una prestazione. L'argomento respirazione e tecniche di apnea ha aperto orizzonti inimmaginabili verso nuove metodiche di allenamento. Questo manuale, organizzato da Mike Maric, ormai "celebrità" assoluta come allenatore della specialità, è ricchissimo di suggerimenti pratici e di spunti di riflessione per inserire gli esercizi proposti in ogni routine di allenamento per tutte le diverse discipline sportive. Una guida dal valore assoluto alla scoperta del respiro e dell'apnea per un'introduzione ai risvolti più immediati e poi al conseguente accesso alla specializzazione. Prefazione di Giovanni Malagò.
25,00
Periodizzazione. Teoria metodologia allenamento

Periodizzazione. Teoria metodologia allenamento

Tudor O. Bompa, Carlo Buzzichelli

Libro: Copertina morbida

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2022

pagine: 408

Massimizzare gli effetti dell'attività allenante è possibile seguendo la metodologia proposta da Tudor O. Bompa, il pioniere della teoria della periodizzazione nel mondo occidentale, e da Carlo A. Buzzichelli, studioso ed esperto operatore nel settore della preparazione fisica. In questa prima edizione italiana, realizzata sulla base della sesta edizione americana, vengono fornite informazioni fondamentali per interpretare e comprendere le più recenti ricerche, sperimentazioni ed elaborazioni dei principi teorici e metodologici alla base della strutturazione dei piani di allenamento. Questo titolo è stato votato all'uscita come miglior libro di scienza dello sport dagli esperti della Human Kinetics e comprende: una rassegna della storia, dei termini e delle varie teorie sulla periodizzazione; una discussione sull'importanza della definizione di un piano annuale specifico per lo sport praticato e per il livello di competizione scelto, senza indulgere su soluzioni standardizzate; un ampio capitolo sull'integrazione dell'allenamento delle abilità biomotorie nel processo allenante; aggiornamenti completi sulle nuove indicazioni riguardanti sessioni, microcicli e macrocicli; un capitolo dedicato ai metodi per l'incremento della forza muscolare, con inclusione delle variazioni di carico finalizzate alla conversione in forza specifica; una spiegazione molto dettagliata dell'allenamento della velocità e dell'agilità, differenziando le esigenze fra sport individuali e sport di squadra. Nel complesso, un must indifferibile e quasi unico nella letteratura mondiale per atleti, allenatori, e preparatori fisici che desiderino ottenere il meglio nella prestazione sportiva attraverso la razionalizzazione del processo di allenamento; non a caso si tratta del testo più utilizzato nel mondo per i corsi universitari di teoria e metodologia dell'allenamento. Tudor Bompa e Carlo Buzzichelli hanno reso la periodizzazione dell'allenamento una scienza "esatta", teorizzando e sperimentando la loro proposta con atleti di tutto il mondo. Bompa ha ottenuto il prestigiosissimo premio alla carriera dalla NSCA, mentre Buzzichelli è attivo in quattro continenti come conferenziere, relatore, consulente e operatore di campo con moltissimi atleti di alto livello di vari sport.
45,00
Teoria e pratica dell'hiit, interval training ad alta intensità

Teoria e pratica dell'hiit, interval training ad alta intensità

Laursen, Buchheit

Libro: Copertina morbida

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2022

pagine: 648

La più completa e autorevole guida all'HIIT, un lavoro estremamente innovativo basato sulle più recenti evidenze scientifiche e sui più efficaci protocolli, sulle strategie e annessi programmi utilizzati dai migliori atleti del mondo e adottati dai preparatori atletici che gestiscono i gruppi-squadra di più alto livello. Paul Laursen e Martin Buchheit hanno curato l'assemblaggio dei contributi raccolti in tutti i continenti presso colleghi di altissima specializzazione e ne hanno fornito alcuni decisivi come Autori, spiegando assieme i principi fondamentali dell'HIT e suddividendoli per argomenti: i cinque tipi di HIIT; come gestire le variabili dell'HIIT per ottenere il massimo sviluppo della prestazione fisica; come inserire l'HIIT nei programmi correnti di allenamento dei singoli atleti; l'influenza che l'HIIT può avere sull'affaticamento, sullo stress e sulla salute in generale; come applicare le conoscenze sull'HIIT nei venti sport, individuali e di squadra, più popolari. Per ognuna delle venti specialità vengono proposti piani annuali e riferimenti pratici da integrare nelle specifiche programmazioni e da somministrare agli atleti per prepararli alla competizione. Tutti coloro che utilizzano infatti l'HIIT, da coach o da atleti, devono sapere come sfruttarne ogni elemento inserendolo in un unico puzzle e questo manuale permette di ottenere il risultato desiderato.
65,00
Allenamento della forza e coordinazione. Un approccio integrativo

Allenamento della forza e coordinazione. Un approccio integrativo

Frans Bosch

Libro: Libro in brossura

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2022

pagine: 368

Un'opera con impostazione di notevole originalità che intende fornire ad allenatori, preparatori fisici e terapisti sportivi indicazioni innovative e determinanti sulla progettazione di un approccio coerente all'allenamento della forza in base alle leggi della coordinazione. Il libro parte per questo dal concetto che la teoria dell'allenamento, per ottenere un risultato universale, deve tener sempre in considerazione ciò che offre il dibattito scientifico sugli elementi fondanti, capacità motorie di base, ossia forza, velocità, agilità, resistenza, non interpretate come entità separate ma strettamente interconnesse: in particolare le capacità di esprimere forza e coordinazione vengono trattate come un'entità singola e inscindibile. Un originale tentativo di trattare l'argomento, facendo tesoro delle precedenti decennali esperienze, ma affiancando la concezione meccanicistica con le conoscenze accumulatesi su vari processi costituenti, in particolare nel campo della neurofisiologia.
45,00
Life after sport. Le competenze degli atleti trasferibili al mondo del lavoro

Life after sport. Le competenze degli atleti trasferibili al mondo del lavoro

Valter Borellini

Libro: Libro in brossura

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2022

pagine: 120

C'è vita dopo lo sport? Il titolo del volume parte da questa provocazione per riflettere su un aspetto di estrema importanza per chi ha fatto dell'agonismo sportivo la sua professione: cosa fare una volta finita la carriera sportiva? La fine della carriera sportiva è infatti una transizione inevitabile per tutti gli atleti professionisti, che arriva molto precocemente, rispetto ad altre attività lavorative, e in modo più o meno atteso. La questione è spesso l'"elefante nella stanza" di cui non si parla ma incombe sulle fasi finali della carriera sportiva, a cui raramente ci si è preparati. Il fatto può addirittura portare l'atleta a pensare: "io non so fare niente a parte la pratica della mia disciplina sportiva". Un pensiero erroneo che demotiva e non consente a nessuna delle parti coinvolte di effettuare un'analisi lucida e costruttiva. Questo libro nasce proprio per smentire questa convinzione. Ogni atleta, nel corso della sua attività, acquisisce innumerevoli competenze che possono essere utilizzate e messe a frutto in differenti ambiti lavorativi. Alcune specifiche tipologie di competenze sono infatti trasferibili. L'obiettivo è quello di accompagnare il lettore in un percorso capace di inquadrare a livello teorico il concetto di competenza trasferibile, guidandolo un passo dopo l'altro in un'analisi del contesto e delle capacità effettivamente sviluppate nel corso dalla carriera atletica, per capire quale possa essere la strategia migliore per valorizzarle e metterle a frutto in differenti ambiti lavorativi e organizzativi.
20,00
Il progresso della conoscenza. Il calcio ieri, oggi e domani

Il progresso della conoscenza. Il calcio ieri, oggi e domani

Riccardo Capanna

Libro: Libro in brossura

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2022

pagine: 220

Siamo all'inizio del terzo decennio degli anni Duemila e sto notando con piacere che l'indirizzo culturale che intrapresi molti anni fa inizia a essere seguito da un gruppo sempre più numeroso di colleghi. Non posso ovviamente dire che il mio "cammino" si stia ancora incrociando con quello di altri colleghi, perché per questo ci vorranno forse ancora alcuni anni. È per questa ragione che, per accelerare i tempi di una presumibile convergenza, ho scritto questo libro di cui fanno parte, suddivisi in ventuno capitoli, degli elaborati scritti tra il 1991 e il 2020. In pratica presento delle riflessioni che ho maturato in anni successivi, che riportano, fra gli altri, risultati di studi sull'apprendimento motorio condotti da alcuni scienziati del '900 a cui tutti noi tecnici avevamo dato credito, ma che a tutt'oggi non sono ritenuti più validi. In alcuni di questi scritti suggerisco delle direttive didattiche che, per quei tempi, potevano ritenersi all'avanguardia e che perciò riproporrei ancora. Nell'ultimo capitolo poi, il ventunesimo, ho sintetizzato gli studi sul sistema specchio, maturati dal prof. Rizzolatti e dai suoi colleghi dell'Università di Parma. Sono proprio i risultati a cui sono giunti tali scienziati oramai trent'anni fa che possiamo ritenere il riferimento ottimale per comprendere se le idee che portiamo avanti in merito all'allenamento sono coerenti con le conoscenze acquisite. Proprio dal confronto fra ciò che è considerato obsoleto e le nuove indicazioni, spero nasca nei giovani tecnici, a cui il libro è dedicato in particolare, uno spirito critico che possa far comprendere la necessità di abbandonare alcune "vecchie" indicazioni didattiche, per abbracciare con più convinzione quelle che invece sono attualmente convalidate e condivise dai neuroscienziati di tutto il mondo. Riccardo Capanna ha collaborato come preparatore atletico per trent'anni con alcuni dei più prestigiosi club di Serie A (Genoa, Parma, Roma, Inter, Juventus), importando nel calcio originali metodologie sperimentate in altri sport. È autore di diciannove libri sull'argomento e di numerosi articoli pubblicati su riviste specializzate e scientifiche.
22,00
Elastic Resistance Training per l'allenamento sportivo e per il wellness. 131 esercizi con le bande elastiche

Elastic Resistance Training per l'allenamento sportivo e per il wellness. 131 esercizi con le bande elastiche

Carlo Varalda

Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2022

pagine: 190

Un manuale sulle modalità in cui le bande elastiche producono forza resistente e le relative curve di forza, con una semplice ed esauriente spiegazione sul concetto di resistenza elastica. Alla descrizione delle opportunità applicative dettate da esigenze di allenamento e relative valutazioni dei carichi, si aggiungono consigli e disposizioni per l'individualizzazione delle pratiche allenanti e sugli accorgimenti da adottare per ottimizzare le più razionali ed efficaci programmazioni. Valutazione dei progressi, assetti posturali, respirazione e accorgimenti per la sicurezza sono poi gli argomenti che introducono ad un corposissimo eserciziario organizzato in nove sezioni per complessivi 131 esercizi tutti illustrati con foto e video esecutivi fruibili con Qr code. Due video iniziali sono dedicati all'illustrazione delle caratteristiche del lavoro con gli elastici e ad esemplificazioni del loro comportamento quando vengono messi in tensione a varie percentuali di trazione rispetto alla posizione di riposo. Chiudono il manuale schede illustrative sulla somministrazione degli esercizi, per serie, ripetizioni, recupero e per le diverse esigenze di lavoro dei decondizionati o di chi deve potenziare la qualità forza.
28,00
1952. Una storia semplice colorata in rosso e nero

1952. Una storia semplice colorata in rosso e nero

Adriano Conti

Libro: Libro in brossura

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2022

pagine: 116

Questo racconto è sintetizzato dall'ultima frase magica: "Un unico grande amore chiamato Milan!". Adriano Conti, nato nel 1952, intitola il libro "Una storia semplice, colorata in rosso e nero". Appunto perché avvolta da questi colori non può però essere chiamata "semplice", ma meravigliosa, emozionante, felice, appassionata, bellissima. L'epopea di un club che è diventato uno dei più famosi, celebri, leggendari del calcio mondiale. Nel racconto si intersecano i ricordi del cammino di ragazzo, di uomo, di marito felice, di padre, di tifoso sempre però accompagnati dalle vicende del nostro Paese.
13,00
Insegnare easybasket. Il giocosport della FIP per la scuola primaria

Insegnare easybasket. Il giocosport della FIP per la scuola primaria

Maurizio Cremonini, Roberta Regis, Lucio Bortolussi

Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2021

pagine: 180

Insegnare Easybasket è la proposta di giocosport della Federazione Italiana Pallacanestro per la scuola Primaria e viene presentato ai docenti come attività didattica pratica che favorisca l'inclusione, la cooperazione e la relazione positiva con sé stessi, con gli altri, con il gioco e i suoi esiti. Attraverso il gioco, proposto in modo semplificato e destrutturato, i bambini vengono resi partecipi di un'attività ludica che nel sostenere i primi riferimenti educativi del movimento, stimola nel contempo le loro funzioni cognitive. Il manuale è suddiviso in una prima parte teorica nella quale vengono descritti i contenuti culturali, scientifici e metodologici dai quali il testo prende i riferimenti e una seconda parte pratica che offre agli insegnanti esempi di attività per le diverse classi della scuola primaria. I giochi e le attività proposte sono corredati da grafici che ne rendono agevole la comprensione e per alcuni di essi è previsto il collegamento a video esplicativi tramite il sistema QR Code. Questo testo è dedicato ai docenti che si occupano di Educazione fisica, motoria e sportiva della scuola Primaria, alla loro scelta di coinvolgere in modo attivo i propri alunni anche in palestra, facendolo con passione e impegno costante.
22,00
L'osservatore calcistico. Linee guida per aspiranti scout

L'osservatore calcistico. Linee guida per aspiranti scout

Marco Borri

Libro: Libro in brossura

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2021

pagine: 62

Il libro nasce in seguito ad alcuni dialoghi con aspiranti osservatori in occasione dei corsi federali (F.I.G.C.). Chiacchiere che, ancora una volta, hanno evidenziato l'importanza del confronto. Tutto questo ha suscitato nell'autore il pensiero che, probabilmente, a livello editoriale mancasse ancora una guida per aspiranti osservatori. Non tanto riguardante le tematiche tecniche del mestiere, già sviscerate nelle precedenti pubblicazioni, ma semmai riferite a tutte quelle sfumature che compongono l'attività. Concetti non solamente manualistici che abbracciano aspetti "di campo", di sensibilità e di "filosofia" dello scouting. Si tratta di un testo essenziale per tutti coloro che desiderano ricoprire questo ruolo nel mondo del calcio, un libro che risponde a quesiti, dubbi, perplessità e non solo. In un "botta e risposta" immaginario tra l'aspirante scout Paolo e l'autore, verrete coinvolti in un dialogo dal risvolto "inatteso".
12,00
Periodizzazione dell'allenamento nel natural bodybuilding. Come gestire le dinamiche allenanti e la nutrizione finalizzate alla composizione corporea

Periodizzazione dell'allenamento nel natural bodybuilding. Come gestire le dinamiche allenanti e la nutrizione finalizzate alla composizione corporea

Giovanni Spinelli

Libro: Libro in brossura

editore: Calzetti Mariucci

anno edizione: 2021

pagine: 312

Questo libro nasce con l'intento di presentare il natural bodybuilding partendo dal concetto di organizzazione scientifica dell'allenamento. I farmaci dopanti mascherano e nascondono la mancanza di un'organizzazione logica dei parametri volume e intensità. Se per gli atleti dopati ciò non rappresenta un problema, per i tanti atleti natural allenarsi senza un criterio può voler dire stasi o fallimento nel raggiungimento dei risultati stabiliti. Al fine di chiarire come ottimizzare intensità e volume, vengono affrontate ed approfondite le tematiche della pianificazione e della periodizzazione, aspetti noti soprattutto nell'ambito della preparazione atletica, ma poco, se non per nulla, applicati nel campo del culturismo. Molto di rado, infatti, si è argomentato sulla suddivisione dell'allenamento in fasi specifiche e differenziate nel corso della stagione, che consente di gestire le variabili volume e intensità nel pieno rispetto del livello degli atleti (siano questi novizi, principianti, intermedi o esperti) e degli obiettivi da raggiungere.
35,00

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.